Analizar el efecto de un programa de ejercicio aeróbico sobre la capacidad funcional en adultos con sobrepeso-obesidad, aplicado en Atención Primaria (AP).

Diseño: estudio multicéntrico, de intervención, prospectivo, tipo pre-post.

Ámbito: Centros de Salud.

Criterios de selección: adultos con sobrepeso-obesidad. Criterios de exclusión: enfermedad aguda o crónica que suponga un riesgo para realizar ejercicio.

Muestra: selección mediante muestreo oportunista, no probabilístico.

Intervención: ejercicio aeróbico moderado-intenso con cicloergómetro; sesiones de 45 minutos, 3 días/semana, 12 semanas.

Variables principales: tiempo de ejercicio, carga de trabajo (W), recuperación de la frecuencia cardiaca (RFC) y pico de consumo de oxígeno (VO₂).

Análisis estadístico: prueba t de Student para analizar diferencias pre-post de variables continuas; modelo de regresión múltiple para estudiar la relación entre una variable respuesta y un conjunto de variables explicativas

Limitaciones: pequeño tamaño muestral y ausencia de grupo control.

Aspectos ético-legales: evaluación favorable del Comité de Ética local.

32 pacientes incluidos, 25 (78%) completaron el programa, ninguno presentó eventos adversos.

El porcentaje de asistencia a las sesiones tuvo asociación inversa con el tabaquismo activo, siendo independiente del resto de características basales en el análisis de regresión múltiple: asistencia media 83.6% (DE: 19.4) en no fumadores y 67.5% (DE: 22.7) en fumadores, p = 0.044.

Se observó un incremento en el tiempo de ejercicio (1.92 min; IC 95%: 1.61, 2.23; p<0.001) y en los W alcanzados (30.04 W; IC 95%: 22.19, 37.89; p<0.001).

Se logró un aumento en la RFC (10.08 lpm; IC 95%: 7.73, 12.43; p<0.001) y en el pico de VO₂ (5.50 mL/kg/min; IC 95%: 3.75, 7.25; p<0.01).

Un programa de ejercicio en adultos con sobrepeso y obesidad aplicado en AP aumenta la capacidad funcional, factor asociado inversamente con enfermedad cardiovascular y mortalidad total.