Influenciado por el contexto sociocultural de nuestra Zona de Salud, existe una alta demanda en relación a problemas de malestar emocional, una alta prescripción y uso aberrante/abuso de psicofármacos. Por todo ello, es necesario fomentar y desarrollar alternativas de tratamiento para abordarlos.

Mejorar la calidad de vida de los usuarios y disminuir el consumo de psicofármacos.

Sesiones grupales en la biblioteca del centro los miércoles de 1,5 h. El grupo es abierto, dirigido a usuarios que presentan sintomatología de ansiedad, bajo estado de ánimo o insomnio y de forma imprescindible que quieran acudir de forma voluntaria. Se excluyen aquellos con patología mental grave.

Se plantea como un grupo de autoayuda con apoyo de un equipo multiprofesional, siguiendo un enfoque dinámico. 

La mayoría de las sesiones no se introducen con una temática, se promociona la autoayuda a través de expresar la experiencia de las participantes. Donde la función del profesional es la de conducir el grupo. En ocasiones se llevan a cabo acciones grupales y actividades donde los usuarios participan a través de dinámicas de grupo. 

Aspectos importantes a tener en cuenta: confidencialidad, hablar desde el «yo», no dar consejos, no juzgar.

Destaca una mejoría subjetiva de la calidad de vida en el grupo, que ofrece una ayuda y un apoyo para tomar decisiones que les ayudan a lograr los objetivos que les han llevado a acudir al grupo y mientras eso ocurre, el grupo actúa como un desahogo de su malestar emocional.